Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1075 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 57,08g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами. Päivällinen: Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|