Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
972 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 47,64g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Папа Может Сосиски Сливочные , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Гурмэ Лосось Слабосоленый. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Дядя Ваня Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|