Пока не могу кушать много , вижу по весу , эх, а так хотелось 🤭😆
По чуть-чуть, значит, по чуть-чуть
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1133 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 49,37g | Hh: 156,37g.
Aamiainen: Платье в Горошек Ряженка 2,5%, Бургер Кинг Капучино (300мл). Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grand di Pasta Макароны Radiatore . Päivällinen: Мария Печенье Затяжное на Стевии . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|