|
отвесик 500грамм :р
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
496 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 14,04g | Hh: 44,42g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|