Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
459 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 27,35g | Hh: 8,82g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Светаево Тильзитер, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|