Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
651 kcal
|
Rasva: 19,98g | Prot: 54,58g | Hh: 66,46g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авача Форель, Банан, Батон, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ideas Сок Грейпфрут-Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|