Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1422 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 182,28g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gutes Land Handkäse, Könecke Bockwurst. Lounas: Kohlrabi, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse. Päivällinen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, GutBio Bio Kerne-Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl. Välipalat/Muut: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|