|
опять лицо, как после бурного застолья... соленья во второй половине дня - плохая идея😒
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1758 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 123,35g | Hh: 150,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Пирог Яблочно-Творожный Царьский. Lounas: Пасторма из Курицы, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Суп с Морской Капустой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Печень Трески. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Пирог Яблочно-Творожный Царьский. lisää...
|
vakaa paino
|