Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
2031 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 93,71g | Hh: 203,73g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee Like Мокаччино (300мл), Шоколадница Ростбиф , Сырный Мастер Сыр Сливочный, Grow Food Яйцо Пашот, Акульчев Венские Вафли, Ситно Сдобная Трубочка. Lounas: Якитория Филадельфия (8), Ikea Салат с Курицей и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|