Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1411 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 38,35g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Гриднев Хлеб Праздничный, Кофе, Сгущенка. Lounas: Ратимир Рулет Свиной, Майонез, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Печенье к Чаю, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|