Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
462 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 11,03g | Hh: 65,66g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Peripella Çikolata, Yeşil Zeytin, Labne, Patates Püresi. Välipalat/Muut: Su, Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|