Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
565 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 40,54g | Hh: 50,81g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Favorit Mozzarella, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Лаваш Тонкий. Lounas: Мера Вкуса Французская Горчица, Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста, Помидоры, Печеночный Торт, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|