Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1014 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 68,98g | Hh: 62,55g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, ВкусВилл Щи по-Домашнему, ВкусВилл Стейк Мачете в Маринаде. Lounas: Семья Миндаль Сушеный , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Голубцы из Индейки. Välipalat/Muut: Варенье, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|