Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1509 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 67,98g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Brinhers Pâte à Tartiner Blanche à la Noix de Coco So Vegan So Fine, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Framboises, Alpro Nature avec Avoine, Lactel Matin Léger Note de Coco, Oeuf de Caille, Prozis Blanc d'œuf , Biosagesse Farine de Coco, Francine Farine . Lounas: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Laitue, les Croisés Mozzarella Spécial Cuisine , Grand Frais Pesto Emma Giordani, Herta Fines Tranches Poitrine Fumée , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tomates Cerises. Päivällinen: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Biosagesse Farine de Coco, Nu3 Erythrit, Damiano Amandino, Poires, Pommes (sans Peau), Alpro Yaourt Nature avec Avoine , Pural Perles d'épeautre , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sojasun Yaourt Nature, Salakis Feta Light 9%, Jus de Citron, Thym, Auchan Mélange de Légumes Grillés, Mâche. Välipalat/Muut: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Fraises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Prozis Oats Instant Cookie, Vahiné Poudre de Noisette, Banane, Oeuf. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|