Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
755 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 50,21g | Hh: 54,17g.
Aamiainen: Салат Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Куриная, Цукаты, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, SPAR Омлет Натуральный, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|