Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1633 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 52,18g | Hh: 221,87g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Яйцо (Целое). Lounas: Киндер Сюрприз, Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей, Яблоки Гала. Päivällinen: Простая Еда Плюшка Постная . Välipalat/Muut: Винегрет без Масла, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|