Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
415 kcal
|
Rasva: 5,80g | Prot: 58,70g | Hh: 31,30g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Milsani Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef. Välipalat/Muut: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|