|
uijjj, falsche Richtung!! Muss mich wieder zusammenreißen 😁😁
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
421 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 20,70g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Natur Pur Bio Granola, SPAR Vital Multigrain Flakes Rote Früchte, Ja! Soja Drink Pur, Ja! Voll Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|