Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
2175 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 57,63g | Hh: 274,16g.
Aamiainen: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte, Orangen, Elite Fruchtigurt Stracciatella, Banane. Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte, Lindt Mini Pralinés, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Sahnesauce, Putenbrust. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Rama Rama mit Butter, Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|