Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
950 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 48,26g | Hh: 70,09g.
Aamiainen: Aldi Bio Kochschinken, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lounas: Butter, Salzkartoffeln, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Rührei. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Milram Müritzer Käse, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|