Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
865 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 43,21g | Hh: 107,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar, Мандарины, Halloren Шоколад Мятный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|