Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1943 kcal
|
Rasva: 111,30g | Prot: 53,19g | Hh: 167,87g.
Aamiainen: Kwatta Choco Puur, Schar Glutenvrij Brood. Lounas: Boni Spinaziepuree, Gebakken Ei. Päivällinen: King's Crown Erwten en Wortelen, Boni Mayonaise met Citroen , Gekookt Ei, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Schar Glutenvrij Brood, Zelfgemaakte Soep. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|