Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1941 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 49,45g | Hh: 204,41g.
Aamiainen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaş Pasta, Eti Tutku Bold, Lahana Sarması. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|