|
Остался последний кг…
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1928 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 128,16g | Hh: 129,78g.
Aamiainen: Русское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Лук, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Вараксино Яйцо. Lounas: Суп Куриный Суперсуп. Päivällinen: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо&Рыба Гребешок Сахалинский, Картошка с Мясом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Jameson Виски, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gess.fcsm
|