Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
2022 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 136,19g | Hh: 150,10g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Геркулес Хлеб, Пятерочка Авокадо. Lounas: Сахар, Финик, Берёзка Том Ям, Останкино Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Борщ Украинский. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Coca-Cola Кола, Магнит Огурчик Соленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mors_Error
|