Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
966 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 58,00g | Hh: 156,36g.
Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Красные Помидоры, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|