Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1769 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 88,70g | Hh: 166,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Голубика, Манную Кашу, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Элика Сырники по-Домашнему, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Котлета Свиная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лаваш Армянский, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasya.vrn
|