Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1748 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 119,78g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Помидоры, Сити Фуд Рыба Масляная, Яичница. Lounas: Мойва Жареная, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Billa Сыр Черный Ворон, Варенье, Хуторок Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Коломенское Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|