Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
921 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 104,54g | Hh: 86,30g.
Lounas: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Утиные желудки. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.....
|