Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
2331 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 74,03g | Hh: 379,04g.
Lounas: Kamps Streuseltaler, Milch 1,5%, Lidl Brezel. Päivällinen: Tomaten, Barilla Fusilli, Pecorino, Speckwürfel. Välipalat/Muut: Erdnussbutter, Banane, Domino's Lava Cake, Hitschler Saure Drachenzungen, Mumm Sekt Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|