Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
954 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 71,26g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyUsol
|