Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
828 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 49,02g | Hh: 61,22g.
Lounas: Baguette, Vinaigrette, Salade Verte, Jambon Cru, Oeuf Brouillé. Päivällinen: Parmesan (Râpé), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Auchan Épinard Hachés à la Crème, Linguine. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|