Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1062 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 33,41g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Темный. Lounas: Вкуснотеево Творог 5%, Сахар, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|