Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1697 kcal
|
Rasva: 75,54g | Prot: 31,58g | Hh: 231,51g.
Lounas: Растительное Масло, Груша, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Тефтели, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Кофе с Молоком, Сахар, Картошка Печеная, Шампиньоны Жареные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|