Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1672 kcal
|
Rasva: 87,90g | Prot: 89,27g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Mlekovita Творожный Сыр, Фикс Прайс Тортилья, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Ячка с Курицей. Päivällinen: Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Яйцо Куриное, Сметана 15%, Запеканка из Вишни, Моя Шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|