Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 91,94g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Мария Пшено. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мистраль Рис Басмати, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Ореховый Рай Миндаль. Päivällinen: Магнит Лимон, Табрис Филе Индейки на Гриле. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухие Сливки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|