Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
2735 kcal
|
Rasva: 88,87g | Prot: 140,44g | Hh: 336,61g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Тихоокеанская Треска, ВкусВилл Картофель Бэби, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. Lounas: Слобода Йогурт Питьевой Инжир, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Лента Арахис. Päivällinen: Голден Яблоко , Груша, Елена Салат Свекольный Салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Картофель Бэби, Панкейки Елена Панкейки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|