Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1360 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 33,91g | Hh: 190,93g.
Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Bürger Schupfnudeln, Spreewaldhof Sauerkraut, Mühlenhof Delikatess Bacon. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, German 1.5% Milk. lisää...
|
Painonnousu 11,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|