Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
1150 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 35,66g | Hh: 206,75g.
Aamiainen: Blaubeeren, Kaffee mit Milch, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kölln Haferflocken. Aamiaisen jälkeen: Radieschen, Kohlrabi, Möhren, Aldi Rote Paprika. Päivällinen: Müller’s Mühle Bulgur, 1001 Delights Paprikamark Scharf, ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Möhren. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero, Dr. Oetker Zitronenkuchen . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|