Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
2063 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 90,94g | Hh: 263,65g.
Aamiainen: Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Navels Oranges, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Great Value Milk Chocolate. Lounas: Great Value Parboiled Rice, Sweet Potato, Egg, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Catelli Garden Select Country Mushroom Pasta Sauce, Onions, Dried Shiitake Mushrooms, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. Päivällinen: Great Value Milk Chocolate Bar, Clover Leaf Seafoods Skipjack Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip with Olive Oil. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|