Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 59,24g | Hh: 144,61g.
Aamiainen: fondant au chocolat à l'italienne ricotta, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pain Complet, Schwartau Confiture Fraises Delight. Lounas: U Fromage Blanc Saveur Vanille, Galette des Rois, fondant au chocolat à l'italienne ricotta, Viande de Dinde, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Radis, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Rians Faisselle 6%, Pain Complet, Leader Price Laitue Iceberg, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Galette des Rois, U Fromage Blanc Saveur Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|