Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 70,24g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: MacCoffee Strong, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Кедровые Орехи , Фисташки, Сырники. Lounas: Кленовый Сироп, Гриль 1 Шаурма Гавайская . Päivällinen: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Капуста Тушеная, Сырники. Välipalat/Muut: Фисташки, Кофе с Сахаром, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|