Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 65,01g | Hh: 125,32g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Киви, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|