Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
905 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 56,40g | Hh: 64,60g.
Aamiainen: Сырники, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Danke Сыр Сливочный, Батон, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Помидоры. Lounas: Форель, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|