Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1497 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 85,01g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Prisma Мандарин Марокко, Twix Twix Солёная Карамель, Семушка Миндаль Жареный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Золотой Ключик Ириска, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Кунгурский Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Соленой Карамелью. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло, Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - anya_6677
|