|
-200 гр
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
927 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 69,45g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Ультрамарин Мясо Криля, Leaftogo Коллаген. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Fitroo Протеиновый Батончик Арахис в Солёной Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|