Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2015
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 127,45g | Hh: 188,29g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Адыгейский Сыр, Распак Сухое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|