Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 86,69g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Кофе, President Camembert, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творог 5%, Чай, Камамбер White Cheese, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco White Choco, Добрый Кола Зеро . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyanett
|