Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
571 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 17,56g | Hh: 46,98g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Свитлогорье Сливки 10%, Арахис, Миндаль Миндаль, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Свитлогорье Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|