Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1379 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 52,98g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Меленъ Ассорти Маринованное, Картофель, Запеченный Картофель. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Огурец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|